Rituel Sauna et drainage naturo

Description

Ce rituel commence par une invitation à choisir l'infusion de votre choix avant de rejoindre l'espace sauna. Un espace
Le sauna, une utilisation de la peau comme voie royale d’élimination !
La peau a de multiples fonctions. Elle est le premier protecteur et défenseur du corps des agressions et chocs extérieurs quels qu’ils soient. Elle a aussi pour rôle de réguler la température du corps et de synthétiser la vitamine D. Elle est composée de glandes sudoripares, de glandes sébacées et d’une couche basale capables à elles 3 de traiter tous les types de déchets du corps. Pour cette raison, mais aussi parce que sa résistance est grande et qu’elle est le plus grand organe du corps, la peau est l’émonctoire (organe d’élimination) privilégié du naturopathe. Elle peut être sollicitée par l’exercice physique, le massage, les bains dont le sauna.
Pratiqué dans de bonnes conditions, le sauna traditionnel finlandais est une technique d’élimination cutanée très intéressante. Il se pratique dans une cabine sèche et chaude.
La température est ici réglée à 85 °C et l’hygrométrie est contrôlée par une pratique stricte : on ne peut monter en température si le taux d’humidité est trop élevé sous risque de créer un effet cuisson.
La sensation, quand on rentre dans un sauna, ne doit être ni étouffante, ni agressive.
C’est la sudation qui permet au corps de réguler sa chaleur (elle est évaporée dans l’air ambiant) et c’est par ce biais que le corps trouve son élimination.
Nous avons ici les deux conditions d’un bon sauna : une bonne capacité de sudation- qui peut être réactivée par des enveloppements aux huiles essentielles si elle est insuffisante- et une hygrométrie contrôlée.
Vous ressortez de cette séance de « sauna dans les règles de l’art » tout à fait détendu avec une sensation de nettoyage et de bien-être profond.

C’est un drainage profond des tissus. Il va permettre de déloger les toxines accumulées dans les zones de tension du corps.
Il s’intègre nécessairement au protocole sauna ou à l’enveloppements aux huiles essentielles.
Les mouvements sont très toniques, rapides avec des appuis puissants.
Ce massage de 45 mn pourra être proposé lors de la cure de détoxination. Il sera alors extrêmement bénéfique.Vous ressortez de cette séance de « sauna dans les règles de l’art » tout à fait détendu avec une sensation de nettoyage et de bien-être profond.